w domu

kurde po co ja tu dziś w ogóle wchodziłam %-) fajne te makówki a jeszcze co do wyrobów z mrówek u nas w domu było często ciasto makowo-jabłkowe takie jak na tym blogu http://violiskowegotowanie.blogspot.it/2012_01_01_archive.html

takie pytanie, średnio związane z kuchnią, chociaż może troszkę. Czy lejdis dopuszczają wypicie mleka z czosnkiem i miodem(staram się nie brać lekarstw dopóki naprawdę nie muszę, w sumie i tak niczego nie mam w domu) jak zaczyna brać choroba? Czosnkowi ufam ;)

Robię pierwszy raz zakwas i jak na razie po dwóch dniach nie zwiększył swojej objętości - jest ciągle jak ciasto. Trzymam go w misce szklanej przykrytej ściereczką, nie mam zbyt ciepłego miejsca w domu, stoi przy kuchence. Mieszam go co 12h. Czy na razie to jest ok czy coś źle robię?

A ja zjadlem potreningowa szame, zasnalem na 30 min, po czym wpadlo 10x kanapek ( pelnoziarnisty / graham / bagietka korzenna i bulka pelnoziarnista ) + majonez + ser zolty + pomidor + wedlina z indyka + pieczony kurczak + warzywa + ketchup %-) :)) -> wolne popoludnie spedzane w domu! Bedzie moc na aero! 8-)

zmniejszyłem oficjalną wersję 5 razy, żeby nie było pretensji :)) A tak serio to miało być więcej, ale w domu pojawiły się świeże truskawki i jagody - także postawiłem na ryż ;)

Erde: a jak wygląda Twój DNT? ZERO jakiegokolwiek ruchu? 185g grillowanego łososia + pomidorek i papryka z kaparami ( salsa ) + kolendra i sok z cytryny + odrobina ketchupu WŁOCŁAWEK ( oldschool'owy ze słoiczka %-) ) -> taka przekąska, bo siedzę w domu i zgłodniałem :-P

Bardziej w - przyjdzie grzybcio to zadziałam :D, bo nie mam pewności, gdzie te dziady włażą jak nas w domu nie ma, niby nic nie zrzucone, ale swoje wiem :)

zależy jaki masz gabaryt tego mięsa, od 30min do 1,5godziny, poszukaj w googlach zazwyczaj są podane czasy dla 1kg to łatwo oszacować ile potrzeba na taki jak masz w domu :-))

większości szkoda ładować się pustymi kaloriami a jak się trafi lampka wina czy coś to zazwyczaj dziewczyny piszą w dt. to z obserwacji a co kto robi w domu to już nie wiadomo %-) poczytaj trochę na temat wpływu alkoholu na efekty treningowe, dietę itp. :-))

[...] piwku a skończyło na kociołku panoramixa. Dzisiaj kac to już wiadomo, wpadły kolejne piwa i dużo ch**owego żarcia (pizza i muffinki czekoladowe) obie rzeczy pieczone w domu oczywiście. Były też wrapy z kurczakiem gotowanym i trochę orzechów. http://i.minus.com/icYDcH9vDj5WZ.gif [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aa29c5e891f4313a003e88579bc1f68.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08afe039f2ad4e82bca945051c6bb57c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57c53a11a3d84a4e83adb9676eaf7bbe.JPG Widać, że nie mam kalendarza w domu, ups }:-( Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-10-19 21:05:07

Szybkie zapiekanki z tego co akurat było w domu - chleb żytni, mozarella w kulce, polędwica z kurczaka, papryka, cebula, ogórek kiszony, groszek, zioła /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94a50abb79254000b81e6f672042ef5a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93bf26cf47244a1bae682a428749941f.jpg

No patrz, to ja nie wiem co mam w domu, ale wiem, że nazywa się Kenny :D - ale drosera też mam :P Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-21 07:28:56

[...] aby ktos napisal ze sie udalo. Przed przystapieniem do programu robilem 60 pompek a wczesniej nigdy nie skupialem sie na ilosci pompek tylko cwiczylem po prostu silowo w domu. Trening zaczalem wg programu - tylko troche innego - od poziomu 36-40 pompek. Po 2 m-cach doszedlem do ilosci 65 pompek w 1 serii i 32 pompek z obciazeniem 23 kg na [...]

[...] ale techniki samemu nie wyrobisz nigdy. Cwiczac samemu nabierzesz zlych nawykow, ktorych pozniej nie bedziesz potrafil juz usunac. Jesli naprawde zalezy ci na treningu w domu to wybierz sie przynajmniej na kilka treningow do klubu bokserskiego. Zdobedziesz tam troche podstawowyych umiejetnosci technicznych, ktore pozniej w nieskonczonosc [...]

w domu tez mam rowerek stacjonarny, ale chyba go nie bede sprzedawal, zastanowie sie jeszcze ogolnie najlepsze rowerki/orbitreki sa elektryczne a nie te tansze magnetyczne, tyle ze elektryk zaczynaja sie od 2000 zl jutro mam egzamin ustny z niemieckiego keine anung

2km i jeszcze narzekasz? Przecież to jest super opcja, spacerek do szkoły, szybciutko w domu. Ja mam do szkoły 25km, wiec nie narzekaj!

znasz ten ból, a się wylegujesz do 9 w domu

jakie ciwczenia wykonujesz ( w domu ) ze masz takie nadgarstki ?

ja juz jestem w domu, i odpoczywam bo narobilem sie